Το Αμερικανικό Ινστιτούτο για τον Καρκίνο αναφέρει στην ιστοσελίδα του… ‘Η έρευνα έχει δείξει ότι οι περισσότεροι καρκίνοι μπορούν να προληφθούν. Οι επιστήμονες εκτιμούν τώρα ότι το 60 τοις εκατό έως 70 τοις εκατό των καρκίνων μπορούν να προληφθούν μέσω των πληροφοριών που διατίθενται σήμερα και με τις απλές αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής.  

Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από το επίμονο λίπος της κοιλιάς που συνεχίζει να τους ταλαιπωρεί παρά τις δίαιτες και την γυμναστική.Υπάρχουν όμως κάποιες αιτίες που προκαλούν την αύξηση βάρους και δεν τις γνωρίζουμε. Αν θέλετε να απαλλαγείτε από το επίμονο βάρος, είναι απολύτως απαραίτητο να μάθετε την υποκείμενη αιτία που το προκαλεί.

Είναι γεγονός πώς η δεκαετία που διανύουμε είναι η δεκαετία της ευεξίας και της καλαισθησίας του σώματος. Έτσι λοιπόν οι περισσότεροι άνθρωποι δίνουν μεγάλη βάση στην εξωτερική τους εικόνα και προσπαθούν να είναι όσο το δυνατόν πιο εμφανίσιμοι. Τι κάνουμε όμως όταν δυστυχώς δεν έχουμε αρκετό ελεύθερο χρόνο για γυμναστική ή όταν δεν είμαστε λάτρεις της δίαιτας; Η λύση υπάρχει ...

Μπορείτε να δοκιμάσετε όλες αυτές τις δημοφιλείς δίαιτες που φαίνεται να είναι θαυματουργές: υπόσχονται να χάσετε βάρος και να είστε σε φόρμα. Αλλά, για κάποιο λόγο, μια-δυο εβδομάδες αργότερα, προκύπτει ένα άλλο ζήτημα που πρέπει να αντιμετωπίσουμε: τη λεγόμενη επίδραση της «ανάκαμψης», όπου επιστρέφουν όλα αυτά τα κιλά έχετε χάσει και ίσως να αποκτήσετε και επιπλέον κιλά ακόμα.

Το να πίνετε νερό πριν καθήσετε στο τραπέζι για φαγητό θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος πιο εύκολα απ’ότι περιμένατε… Αφού προσέλαβαν 84 παχύσαρκους ενήλικες να λάβουν μέρος σε μια μελέτη 12 εβδομάδων, οι μελετητές, μετά από την παροχή στους συμμετέχοντες, συμβουλών διαχείρισης βάρους στον καθένα ξεχωριστά, συνιστούν τυχαία στους μισούς από αυτούς να πίνουν περίπου 2 φλυτζάνια νερό 30 ...

Για να διατηρήσετε το σώμα σας σε καλή κατάσταση θα πρέπει να τρώτε λιγότερο και να κινείστε περισσότερο. Αυτό είναι γνωστό. Ωστόσο, υπάρχουν άλλες τεχνικές που μπορούν να σας βοηθήσουν να αδυνατίσετε. Σήμερα, θα σας ενημερώσουμε για τις τελευταίες συστάσεις που προσφέρονται από κορυφαίους διατροφολόγους και ειδικούς στην μείωση του βάρους. Ποιος ξέρει; Ίσως αυτό να ήταν που ψάχνατε.

Αν και οι άνθρωποι αρχίζουν να αποδέχονται ολοένα και περισσότερο την εμφάνισή τους, η υγεία και η μακροζωία είναι ένας μεγάλος στόχος. Το λίπος στη κοιλιά είναι το πιο επικίνδυνο είδος λίπους, οπότε είναι είναι ένα καλό ξεκίνημα. Κατανοώντας αρχικά τι είδους λίπος έχετε, θα σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε αυτό το πρόβλημα. Ας δούμε λοιπόν τους τύπους λίπους και το ...

Δείτε την τεράστια αλλαγή στο σώμα σας και στον οργανισμό σας, αν καταναλώνετε καθημερινά μέλι και κανέλα… Όσο αδύνατο κι αν ακούγεται, αυτός ο συνδυασμός μπορεί πραγματικά να βοηθήσει με σχεδόν οποιαδήποτε ασθένεια. Επιπλέον, αυτά τα συστατικά βρίσκονται εύκολα παντού και είναι φθηνά.

Μία πρόσφατη μελέτη, που δημοσίευσε μία ομάδα ειδικών στο Food Safety News, ανακάλυψε ότι πάνω από το 76% όλων των τύπων μελιού στα σουπερμάρκετ είχε υποβληθεί σε μία διαδικασία που λέγεται υπερδιήθηση.

Η δίαιτα πατάτας, όπως φαίνεται από το όνομά της, έχει πατάτες ως κύριο συστατικό. Επίσης περιλαμβάνει γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά, και ανακολουθήσετε τις οδηγίες, μπορείτε να χάσετε 3-5 κιλά σε μόλις τρεις ημέρες.